坤 卦

  坤属阴，水是生命之源，具有“藏”的功能，厚德载物。“乾”是创始万物的天之功能；“坤”则是顺从天，形成万物的基础和规划具有“藏”的功能。阳主阴从，坤卦是基础并服从自然规律和健康法则。

饮食是生命的基础，水属阴，“水火平衡”是人体阴阳平衡及酸碱平衡的关键。“水是生命之源”，饮食在人体内消耗氧（阳），生成二氧化碳和水（阴）及热量（阳），在这个环节中，饮食不但为人体提供个体生理所需要的营养，而且消耗等量的“氧”，营养过剩和富营养更要耗废超量的“氧”，从而造成人体阳虚和相对缺氧，形成人体酸性体质。富营养和营养过剩所造成的人体相对缺氧（阳虚）和阴盛（水），人体二氧化碳的增加，“二氧化碳”作为温室气体，造成人体一方面邪实（阳盛），另一方面是阴盛，也是邪实，人体二氧化碳的早期阳盛和造成人体酸性体质的后期阴盛（酸属阴），这里的阳盛和阴盛所讲的都是“邪实”，在阴阳辨证中，八纲所讲的“虚实”，“虚”是正虚，“实”是邪实。缺氧是阳虚，二氧化碳增加和高热量是邪实（阳盛），而营养过剩的后期是酸性体质和缺氧，则是阴盛（邪实和阳虚（正虚）。八纲阴阳辨证的正虚和邪实是辨证的两个层面，两个层面同样都具有“阴阳”虚实即阴虚和阴实（盛）及阳虚和阳实（盛）的“四象”辨证。阴阳各有盛衰而阴虚和阴盛（实）及阳虚和阳盛（实）。平衡饮食是人体长寿最基础和最基本的环节。乾坤的阴阳平衡辨证，“阳主阴从”的辨证法则，即阳是主导，阴是基础以及阴阳的“正虚邪实”分别辨证。八卦辨证的核心是阴阳辨证，五行辨证，定性和定量（程度）是丰富和完善临床辨证施治的不二法则。

②阳主阴从，“坤”虽居从属地位，但“坤”是生命健康及事物发展的基础，阴阳一体，临床上的辨证施治是多重性的。阴阳的辨证，顶层是阴阳属性的辩证，如阴证或阳证；第二层是阴阳各自的辨证，如阴虚和阴盛；第三层是正虚邪实辨证，如阴虚邪实（阴盛）；第四层是阴阳的标本辨证，如本虚标实，在饮食造成的营养过剩辨证中，过度耗氧造成相对缺氧是正虚或阳虚（本虚）。二氧化碳增加和“水”以及热量增加是标实（二氧化碳增加是阳盛或热盛），热量的增加也是标实（阳盛或热盛），而水的增加是阴盛。在造成人体阳虚（缺氧）后，营养代谢进入无氧酵解，形成慢性酸中毒或酸性体质，这时是阴盛。人体营养状况的辨证是一个复杂的辨证，从阴阳属性辨证到正虚标实的双向阴阳辨证，辨证的矛盾性和复杂性以及多层次性，是阴阳即“乾坤”辨证的顶级思维。在饮食营养的辨证链中，“胰腺”的功能是强大，他保证营养物的代谢即葡萄糖代谢，为人体提供必不可少的营养和能量，“胰腺”的功能可同“命门火”的作用相比，“命门”为先天之火，而“胰腺”是后天之火，位居中焦，脾胃胰三者功能不可分开，“胰腺”的脾土和脾阳功能和作用是人体生理功能的关键环节。“壮水之主以制阳光，益火之源以消阴翳’.胰腺功能低下，葡萄糖代谢障碍，碳水化合物代谢紊乱，既是一个“阳虚”又是一个“阴盛（标实）”，胰腺功能失调既是阳虚又是湿盛和热盛，是一个正虚标实。“阳虚阴盛，湿盛标实”的综合症候群。阴极生阳。坤卦“用六”与乾卦“用九”的喻意相同，是指六爻都是变爻，有可能变成阳爻的断语。乾卦“用九”指善用阳刚，具有创始万物的主体性，而坤卦“用六”则指善用阴柔，如顺从天即“自然法则”或科学规律。永远保持纯正，目光远大，才会有利和与时俱进即坚持科学发展观和辨证观，人体和事业才能健康发展和长寿健康。

坤卦“六四”是阴爻在偶数的阴位，上卦下位，虽然得正，却不得中，过于阴柔，处境危殆，应谨行慎言；裳指下衣，比喻谦逊中庸的态度，所以吉祥。坤卦“上六”，阴极生阳，天地相争，两败俱伤。“阳主阴从”既是自然法则又是人体长寿健康的不二法则。正确理解和完善人生观，用辨证观和科学发展观去理解和践行养生保健及人生道路是《易经》的精髓。